女人吃什么补卵巢和子宫 这10种食物保宫又护巢

时间:2017-03-27 18:31:20   来源:秀目网

  众所周知,卵巢分泌雌激素,卵巢和子宫是女人最重要的器官,女人想要年轻就要好好保护这两个部位,保护卵巢和子宫最好的方法就是少折腾,早睡早起,坚持喝牛奶或豆浆,那么女人吃什么最补卵巢和子宫?跟着小编来看看吧!

 

  1、吃什么补卵巢和子宫:蜂王桨

 

  研究发现每天只要一小杯蜂王桨就可很好的补充雌性激素,同时其还具有美容的作用呢,最适合女性养生经常食用了。
 


 

  2、吃什么补卵巢和子宫:山楂

 

  虽说本人不喜欢吃山楂但是也不可否认的是山楂具有扩张血管,改善身循环等作用。但是女性经期,妊娠期间,空腹的情况下最好不要食用过多的山楂了。

 

  3、吃什么补卵巢和子宫:百合

 

  百合的主要作用是利水渗湿,健脾养胃之功效,研究发现苓茯与百合可有效的延缓女性衰老,调节激素水平,减少卵巢囊肿的发生。

 

  4、吃什么补卵巢和子宫:黄瓜

 

  黄瓜不仅具有美容的作用,同时黄瓜中的一种叫“丙醇二酸”的物质还具有抑制体内糖类转化成脂肪的作用,对调节整个代系统具有很大的帮助。

 

  5、吃什么补卵巢和子宫:黑豆

 

  豆类食品都含有植物雌激素,其中黑豆的雌激素含量是最高的,而且黑豆被称为“万豆之王”,营养价值十分高。

 

  备孕女性如果坚持长期食用黑豆,可以有效的补充植物性雌激素,对卵巢和子宫有极好的保养作用,建议每天喝一杯用黑豆打的豆浆,即可规律的补充每天所需雌激素。

 

  6、吃什么补卵巢和子宫:香菇

 

  香菇的营养价值也非常高,香菇中含有的纤维素能有效促进肠胃蠕动、预防便秘。香菇中还含有一种特殊的物质,可以促进胆固醇的分解,能起到降低胆固醇、保养卵巢的作用。

延伸 · 推荐
跟着这些方法做,治疗卵巢早衰很轻松!

卵巢早衰该如何治疗呢?卵巢,不仅关乎生殖,关乎女人的美丽,更关乎女人的健康,也被称为女性健康美丽的“生命之源”。但,很多女人就面临着卵巢早衰的问题,令人甚感焦急!不要担心,今天小编就给大家带来了有效的治疗卵巢早衰的小妙招,赶紧行动起来吧!

卵巢和子宫老一岁,女人老十岁,这样保养,你会越来越年轻!

怎样保养子宫和卵巢?卵巢不健康将会导致女人难怀孕,子宫有问题也会导致女人无法顺利怀上宝宝。所以,身为女人的你,就算是为了你的下一代,也一定要保护好你的卵巢和子宫。那么,今天小编就给大家详细讲解一下女性朋友要怎样保养子宫和卵巢的。

编辑推荐
女生如果活用这些小细节,男神还不是手到擒来?

男生往往会被女生一些不经意的小细节而吸引,比如撩头发、摸耳垂之类的,进而产生迷恋的感觉,那么女生...更多

2017-07-29 11:25:17
粉色格子衫配什么外套时尚?这件外套竟能防晒遮肉显气质!

粉色的格子衬衫能够凸显出你的少女心!夏季那么热,就不要穿重颜色的哪些衬衫啦!粉色才是王道!清新风...更多

2017-07-26 12:06:00
灰白色格子衬衫配什么好看?几招心机搭配凸显小女人气质!

有着独特英伦风味的格子衬衫既能显休闲,又能显时尚!真的是夏季必备的一件衣服呢!这件衬衫时髦不说,...更多

2017-07-26 11:50:35
男生穿格子衫怎么搭配?最具潮流的搭配增加你的撩妹成功率!

格子衬衫一年四季都很受欢迎,这款衬衫很神奇,男女都可以穿!如果你不是单身的话,当做情侣衫来穿也是...更多

2017-07-26 10:13:51
平胸穿什么泳衣好?最显胸大的竟是这几种泳衣!A杯秒变D杯的利器!

在这个夏天,很多妹子都想去游泳,但是想到自己平坦的胸部,瞬间失去了自信!想要让自己变得性感,首先...更多

2017-07-26 09:51:05
比基尼泳衣搭配丝巾应该怎么系?这样系让你更加的性感迷人!

比基尼和普通的泳衣不一样,它要比普通的泳衣更加能够性感一些,夏季去沙滩怎么少得了比基尼呢?很多人...更多

2017-07-26 09:26:59
二婚比一婚幸福的生肖女,再婚后的她们家庭和睦财气高涨!

有些女人,第一次的婚姻并不是那么的幸福,最终导致离婚。一次离婚不代表你一生的命运都不好,而是代表...更多

2017-07-25 16:05:25
4个生肖女注定嫁富豪,婚后再贵的东西老公也能为你买买买!

有些女人不追求荣华富贵,只求婚后能够不愁吃穿,过得平平淡淡就好,但是有些女人却对另一半的要求比较...更多

2017-07-25 15:44:44
三大生肖女一生最有福气,这属相的女人天生好命又旺夫!是你吗?

福气,是每个人都想拥有的,却不是每个人都能够有的。不同的人有不同的理解,在不同的人理解,有人认为...更多

2017-07-25 15:25:37
哪个生肖女能嫁的幸福?婚后婆婆疼老公爱的竟是这三大生肖女!

很多人都说婚姻是爱情的坟墓,这样的说法也让很多女人都陷入了婚姻的恐惧之中,迟迟不肯结婚。并不是所有...更多

2017-07-25 15:10:39
120斤的胖女生适合什么泳衣?3种泳衣既能显瘦又能性感撩人!

夏日的气温真的很是火辣,尤其是这几天,天气热的不想出门,只想待在空调室里。可是这样总是不运动,对...更多

2017-07-25 14:24:31