吃什么让脸色最快变红润 五款补血养颜粥轻松吃出好气色

时间:2017-03-27 19:36:12   来源:秀目网  编辑:秀目网

  女性身体本身就比男人弱,再加上每个月月经失血,容易导致脸色苍白,没血色,看起来气色很不好怎么办?补身体最好通过食补,安全可靠,那么吃什么能最快让脸色红润?下面小编给大家介绍几款补血粥,让你轻松吃出好气色!

 

  1、吃什么最快让脸色红润:蜜盐菠萝饮

 

  原料:菠萝1个,盐5克,蜂蜜10克。
 

\
 

  制法:首先将菠萝片去皮,将菠萝切成块状,加少许盐、蜂蜜将其搅拌均匀,把菠萝放进去进行腌渍,放置一段时间后即可食用。

 

  功效:菠萝里富含蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等,蜜糖可以清热、解毒、润燥。与菠萝搭配在一起,有养肌润肤的功效,可保持血管与皮肤弹性,使皮肤更加鲜嫩,具有活力。

 

  2、吃什么最快让脸色红润:补血美颜粥

 

  原料:川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。

 

  制作:将米淘净,用水浸泡;当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。

 

  功效:此粥活血行气,补养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容,每天一次,15天为一疗程。

编辑推荐
气血是女人的命根,常吃这一物,帮你减龄20岁!

气血是女人最根本的东西,那么女人吃什么东西补气血?十种补血食物让你脸色红润赛桃花。女人常吃玫瑰花...更多

2017-04-25 09:51:32
女人脸色暗黄的6个原因 皮肤发黄每天吃点它能去“黄”

脸色发黄的话不仅被人嫌弃,连自己都觉得没自信。很多女人由于各种各样的原因存在脸色暗黄的情况,感觉...更多

2017-04-13 13:51:31
女性排毒养颜必喝的六款花草茶

我们都说女人如花,在日常养生保健中,更是将花融入了饮食当中。在春暖花开的季节里我们不妨喝上一杯花...更多

2017-04-06 13:50:53
盘点五种保持红润脸庞的药膳粥

脸色暗黄是现代很多女人常见的面部特征,所以肤色是女人都关心的问题。许多爱美女性由于饮食习惯不当,...更多

2017-03-30 14:57:37
这5个保养误区越养越丑,可许多女人却仍在犯!

懂得保养的女人通常是精致的女人,会保养的女人会比同龄人年轻20岁,快看看你保养对了吗?会保着的女人...更多

2017-05-17 16:25:13
取悦男人的办法很多,但女人只擅长一种:作践自己,换他怜爱……

女人,一定要好好打扮,一定要靠自己的双手好好挣钱。当你身材好,气质好,又不差钱的时候,你就会恍然...更多

2017-05-17 13:55:45
今年春夏最流行的7条裙子,穿对真的美爆了!

每个女人对裙子天生就没有抵抗力,不管寒冷还是酷暑都会将裙子穿在身上。而在繁花似锦的季节,当然也要...更多

2017-05-17 09:44:01
和老公离婚没离家,老公很快找了新欢我快哭死了,没想到几天后他却提出复婚……

和老公离婚但没离家,老公带着新欢回家过夜,我快哭死了,没想到几天后老公竟然要跟我复婚!当初和老公...更多

2017-05-16 19:21:35
花少3收视率从1跌到0.3,不撕没人看,撕了被吐槽,也是难做

《花儿与少年》第三季已经播出了四期节目了,在这四期的节目中,收视率却是越来越低,刚刚开播的时候还...更多

2017-05-16 16:33:11
12生肖最风情的是这4个生肖女,周身散发神秘魅力,深受男人追捧!

十二生肖女最风流的是谁?这4个生肖女风流成性胜过男人!生肖鼠女一旦进入那美妙的世界,无论多怪异的姿...更多

2017-05-15 22:15:18
猪哥亮生前最后照片曝光,被病魔折磨成纸片人但笑容依旧

猪哥亮近日病逝,很多人悲痛,但也有很多的人迷茫,因为不认识猪哥亮到底是谁,其实猪哥亮已经是一个台...更多

2017-05-15 13:38:53
小胸妹纸这样选泳衣,飞机场照样秒变大胸辣妹!

夏天去泳池游泳,可是胸小穿泳衣不好看怎么办?那是你没选对泳衣,只要选对泳衣平胸照样变波霸!荷叶边...更多

2017-05-14 21:46:45
这4种常见发型最伤身,连理发师都不知道,你还在留吗?

4种发型留不对可能伤身,这几种常见发型最伤身你还在留吗?高马尾、丸子头等,是一种青春洋溢又清爽利落...更多

2017-05-14 20:59:12
小个子女生演绎百变风格穿搭,娇小女生必看!

今年夏天虽然出了很多新款的衣服,但是对于矮个子女生和胖女生来说如何通过穿衣搭配改变自己的风格是个...更多

2017-05-14 10:16:55
奔跑吧第五期收视率回到解放前,鹿晗热巴零互动是根源?

《奔跑吧兄弟》第五季第五期的节目收视率已经新鲜出炉了,只不过本期节目的收视率却并不理想,在上期节...更多

2017-05-13 12:03:22