首页 > 美容 > 护肤 > 青椒与一物同吃竟能年轻30岁 这个方子让你容颜永不老

青椒与一物同吃竟能年轻30岁 你吃对了吗

时间:2017-04-06 13:23:47   来源:itgirls

  青椒里面含有丰富的维生素C、E,是提高免疫力,抑制黑色素,抗老化的东西,所以大家还不赶紧吃点青椒。据悉,青椒与一物同吃竟能年轻30岁,你知道青椒和什么一起吃最能抗衰老吗?
 


 

  青椒与一物同吃竟能年轻30岁!

 

  一、青椒+茄子:防止老化

 

  二、青椒+肉、鱼、蛋:缓和压力

 

  三、青椒+彩椒+花椰菜:预防动脉硬化

 

  青椒的功效与作用如下:

 

  1、解热、镇痛

 

  青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

 

  2、预防癌症

 

  青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

 

  3、预防老化
 


 

  青椒里面含有丰富的维生素C、E,是提高免疫力,抑制黑色素,抗老化的东西,所以大家还不赶紧吃点青椒。

 

  4、治疗坏血病

 

  青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

 

  所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。但买菜选青椒也有技巧,毕竟不知道商家掺杂了哪种不好的青椒进去了,有些是转基因的呢!

 

  青椒的营养价值分析

 

  青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%,维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯。

 

  除了青椒之外,这两种食物也可以帮你抗衰老排毒养颜!

 

  1.绿豆:中医认为,绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素a引起的夜盲症、缺乏维生素b2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素c引起的坏血病等。

 

  2.菠菜:菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。

延伸 · 推荐
青椒应该怎么搭配吃更好

青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等。青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

编辑推荐
女生如果活用这些小细节,男神还不是手到擒来?

男生往往会被女生一些不经意的小细节而吸引,比如撩头发、摸耳垂之类的,进而产生迷恋的感觉,那么女生...更多

2017-07-29 11:25:17
粉色格子衫配什么外套时尚?这件外套竟能防晒遮肉显气质!

粉色的格子衬衫能够凸显出你的少女心!夏季那么热,就不要穿重颜色的哪些衬衫啦!粉色才是王道!清新风...更多

2017-07-26 12:06:00
灰白色格子衬衫配什么好看?几招心机搭配凸显小女人气质!

有着独特英伦风味的格子衬衫既能显休闲,又能显时尚!真的是夏季必备的一件衣服呢!这件衬衫时髦不说,...更多

2017-07-26 11:50:35
男生穿格子衫怎么搭配?最具潮流的搭配增加你的撩妹成功率!

格子衬衫一年四季都很受欢迎,这款衬衫很神奇,男女都可以穿!如果你不是单身的话,当做情侣衫来穿也是...更多

2017-07-26 10:13:51
平胸穿什么泳衣好?最显胸大的竟是这几种泳衣!A杯秒变D杯的利器!

在这个夏天,很多妹子都想去游泳,但是想到自己平坦的胸部,瞬间失去了自信!想要让自己变得性感,首先...更多

2017-07-26 09:51:05
比基尼泳衣搭配丝巾应该怎么系?这样系让你更加的性感迷人!

比基尼和普通的泳衣不一样,它要比普通的泳衣更加能够性感一些,夏季去沙滩怎么少得了比基尼呢?很多人...更多

2017-07-26 09:26:59
二婚比一婚幸福的生肖女,再婚后的她们家庭和睦财气高涨!

有些女人,第一次的婚姻并不是那么的幸福,最终导致离婚。一次离婚不代表你一生的命运都不好,而是代表...更多

2017-07-25 16:05:25
4个生肖女注定嫁富豪,婚后再贵的东西老公也能为你买买买!

有些女人不追求荣华富贵,只求婚后能够不愁吃穿,过得平平淡淡就好,但是有些女人却对另一半的要求比较...更多

2017-07-25 15:44:44
三大生肖女一生最有福气,这属相的女人天生好命又旺夫!是你吗?

福气,是每个人都想拥有的,却不是每个人都能够有的。不同的人有不同的理解,在不同的人理解,有人认为...更多

2017-07-25 15:25:37
哪个生肖女能嫁的幸福?婚后婆婆疼老公爱的竟是这三大生肖女!

很多人都说婚姻是爱情的坟墓,这样的说法也让很多女人都陷入了婚姻的恐惧之中,迟迟不肯结婚。并不是所有...更多

2017-07-25 15:10:39
120斤的胖女生适合什么泳衣?3种泳衣既能显瘦又能性感撩人!

夏日的气温真的很是火辣,尤其是这几天,天气热的不想出门,只想待在空调室里。可是这样总是不运动,对...更多

2017-07-25 14:24:31