来月经吃什么丰胸最快 经期丰胸吃这些食物效果事半功倍

来源:秀目网 2017-04-13 16:00:04

  据美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积,所以想丰胸的妹纸可以抓住经期这一特殊时期来丰胸,可以事半功倍哟!那么来月经吃什么丰胸最快?下面小编给大家推荐几款经期丰胸必吃的食物,还等什么?快快简单粗暴的吃起来吧!

 

  经期丰胸食谱:

 

  1、木瓜炖奶酪
 


 

  食材:木瓜1个、鲜奶1盒、鸡蛋2个。

 

  做法:木瓜去皮洗净切块,然后放入果汁机打成碎小块。鲜奶倒入锅中煮沸,然后加入冰糖一同煮至溶化,熄火放凉备用;鸡蛋液打散,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,盖上保鲜膜,放在大火隔水蒸半个小时即成奶酪,吃的时候将木瓜泥淋在奶酪上即可。

 

  2、黄豆花生红枣酥

 

  食材:花生、红枣、黄豆适量。

 

  做法:将花生和黄豆分别洗净,然后烘干,研磨成粉状,红枣洗净去核并切碎备孕。锅中加水,接着放入红枣、花生末和黄豆末,一起搅拌均匀,然后揉成小球,再压成小圆饼状;把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟即可食用。

 

  3、胡萝卜炖牛肉

 

  食材:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

 

  做法:首先把胡萝卜洗净切成块状备用,然后把牛肉洗净切成块状备用。接着在锅中加入适量清水,将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

 

  用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。
 


 

  经期想丰胸必吃的几种食物:

 

  1、经期多吃胡萝卜可丰胸

 

  如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。

 

  2、经期多吃木瓜可丰胸

 

  木瓜是公认的最佳丰胸食品,但医学专家也强调,只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

 

  3、经期吃钙片可丰胸

 

  食物中的钙质也很重要,德国最新调查显示,钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天,就开始吃口服钙片。

 

  4、经期多吃补血食物可丰胸

 

  身体是革命的本钱,经期让女人损失大量的血液,想要逆转趋势,增加胸围,首先就要补充营养,多吃鸡、红枣、红糖、猪肝,这些都是补血食品。
 


 

  5、经期常吃猪蹄可丰胸

 

  多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品,猪皮含有大量的胶原蛋白,能及时补充乳房所需的胶原蛋白,维系乳房圆润丰满。

 

  6、经期多吃海带可丰胸

 

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸之功效。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸部的发育。