老中医不花钱减肥秘方 4个秘方健康消脂化淤血

时间:2017-05-16 14:44:22   来源:暮暮网  编辑:暮暮网

  减肥好像是很多女生必备的课题,那么究竟怎么样才能健康的减肥呢?吃药减肥不仅不健康还会反弹,但是吃中药就不一样了,不仅能瘦身还很健康。那么中药怎么减肥呢?一起来看吧。
 


 

  中医减肥法:

 

  1.活血行淤法

 

  肥胖之人如血脂过高,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生,活血行淤的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行,或见舌质青紫有淤点者,采用活血行淤法。

 

  常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市场上买的复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的功效。

 

  2.宽胸化痰法

 

  肥胖之人,动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易恼怒、发脾气,以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。

 

  常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药,另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等,常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。
 


 

  3.疏肝利胆法

 

  疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者。

 

  常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂如柴胡疏肝散,随症加减。决明子能清肝明目,平时经常泡茶喝,有泻肝火、调血脂之功效。

 

  4.和胃消脂法

 

  形体肥胖,多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。

 

  市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可随身携带,服用也很方便,但要计入总热量(每100克山楂糕约提供177千卡的热量)。鲜萝卜生吃、炒吃都可以清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

 

  推荐中药减肥法:
 


 

  1、枸杞子每日30克, 冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。

 

  2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃,以化浊利湿通便。

 

  3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。

 

  4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

 

  我们都知道减肥不是立马就能瘦下来的,重要的而是自己要养成良好的习惯,经常的锻炼身体,同时在饮食上也要多注意。上面小编介绍的中医减肥方法,希望能够帮助大家快速的拥有好身材。

延伸 · 推荐
好身材,跑出来!揭秘最健康的跑步瘦身方法

怎么跑步减肥效果好呢?很多爱美的姐妹们都觉得自己的身材不够完美,于是决定通过跑步的方式来瘦身!那么怎么跑步减肥效果好呢?跑步减肥的时候都有哪些需要注意的事项呢?下面小编就为大家分享一些关于跑步减肥的小知识!快来看看吧!

激励你减肥的励志句子,想要轻松瘦下来就要对自己狠点心!

所有的动力都来自于内心的沸腾。如果你做不到一件事,无论是搞好人际关系,还是寻找爱人,还是减肥,都是因为你还没有真正想做。当你真正想减肥的时候,只要行动起来,任何时候都不晚!有关健身励志的减肥句子送给你,希望能够激励你立刻去减肥!

编辑推荐
哪种面相的女人享受老公福气?这种女人婚后能够得到另一半的豪宅!

追求美丽的女人很多,整容的也不少。但是女人一定要有自信,每个人的长相都是不能轻易去改变的。而且其...更多

2017-07-21 16:07:10
三大星座天生财运好,这一星座在今年最容易成为富豪!

俗话说,钱不是万能的,但是没有钱是万万不能的。所以不求自己腰缠万贯,只求自己的钱够花就好。想要知...更多

2017-07-21 15:17:34
三大生肖女越旺夫丈夫就越疼爱,一生好命让人羡慕!

在当今这个时代,一个女人秀外慧中,忠诚又旺夫才是新时代的好女人!想要让自己的丈夫对自己疼爱有加,...更多

2017-07-21 14:59:22
2017年哪个生肖女最旺夫?三大生肖女婚后必助丈夫财运高涨!

相信每个男人都想娶旺夫的女人,因为在婚后,旺夫的女人可以给她们带来很多的财运,还能够让家庭就更加...更多

2017-07-21 14:35:06
一辈子都有财运的三大星座,这一星座今年最得财神爷眷顾!

每个人都希望自己能够增加财运,故有财位之说,尤其是对于很多星座来说。很多时候你不要不信星座,星座...更多

2017-07-21 14:13:29
胖女孩穿哪种裙子显瘦?低调的裙装帮你拥有纤细好身材!

胖女孩想要穿出自己风格的衣服,裙子是不错的选择哦,那么胖女孩穿什么裙子显瘦呢?是时髦又性感的吊带...更多

2017-07-21 13:50:04
哪种衣服想胸小?这几种衣服简直是隐藏大胸的利器!

到了夏季,很多大胸的女生要苦恼了,自己的胸部太大,夏天穿的衣服又都比较薄,大胸就难免更加的明显了...更多

2017-07-21 11:41:35
透视的网纱上衣如何搭配?玩转高级性感就要这样大胆穿起来!

透视的上衣是今夏最流行的单品,极具潮流的网纱款式,尽显你的小性感。想要把透视网纱上衣穿出很好看的...更多

2017-07-21 10:22:30
屁股大平胸穿什么好看?加点小心机穿衣显瘦又能凹造型!

你以为平胸界里只有你一个人屁股大吗?其实平胸界的大屁股团队里还是有不少妹子的,一般这种身材的女生...更多

2017-07-21 09:57:21
夏天平胸妹子穿什么衣服?这些衣服只有平胸才能穿出chic感!

很多没胸的女生很自卑,因为经常被叫飞机场。想要让自己自信起来,就要知道如何搭配衣服才好看,有些衣...更多

2017-07-21 09:17:24
对老婆最好的是哪个生肖男?三大生肖男绝对不会让你没钱花!

女人都想嫁给什么样的男人呢?当然是婚后依然对你专一并且宠着你的男人了,那么男人疼老婆,最直接的方...更多

2017-07-20 16:42:31