产后护肤保养小窍门 帮你摆脱变成黄脸婆的烦恼

来源:暮暮网 2017-05-27 11:34:24

  很多产后妈妈们在坐月子时发现自己的身上发生很多变化,感觉到自己的皮肤开始衰老,特别是眼部这种细节的部位,怎么护肤成了产后的一大问题。下面小编告诉你几个产后保养皮肤的小窍门吧!
 


 

  一、保证充足的睡眠

 

  睡眠是女人美容的良方,我们的肌肤细胞每一天都需要进行修复的时间,皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后,凌晨两点之前,这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍;而皮肤排毒则是在凌晨两点至四点之间。所以夜间一定要保证充足的睡眠。

 

  二、饮食护肤

 

  很多食物也有美容护肤的功效,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食物能增强皮肤弹性,预防产后肌肤松弛,还能淡化斑点。这类食物有猪蹄、鱼皮、猕猴桃、橙子、草莓等等。

 

  三、注意补水保湿

 

  皮肤若缺乏水分会变得干燥,容易滋生细纹,加速老化,因此产后妈妈要注重肌肤保湿。平时多喝水,多喝营养汤水,坚持使用补水保湿的护肤品,,产后妈妈一定要选择安全温和的孕产妇专用护肤品,而不能使用市面上普通护肤品。还要注意细节部位,除了脸上皮肤需要注重保养,手、足及口唇也不可忽略。这些地方的皮肤特别容易干燥,可选用含有维生素E及维生素D的护肤品进行日常护理。
 


 

  或者用以下这两种小偏方来护肤:

 

  牛奶喷雾。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水,勾兑在一起,倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下,注意最好每天换一次,防止牛奶变质引起的皮肤过敏

 

  白醋洗脸。白醋对宝宝不存在威胁,同时它也是美白的好帮手哦,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层。

 

  在白醋里面捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。
 


 

  四、保持愉快的心情

 

  一个人的心情好坏对皮肤也有一定的影响,健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用。相反,如果一个人长期处于压抑的状态下,脸部皮肤得不到舒展,就容易出现皱纹。

 

  产后如何保养皮肤,相信新手妈妈看了上述小编介绍的方法都知道了吧,一定要实践到生活中,拥有水润嫩滑的肌肤不是难事。