月经期间吃什么最丰胸 吃对食物胸部迅速升为D罩杯

来源:暮暮网 2017-07-17 16:14:59

  月经期间是丰胸的最佳时机,只要你把握好这个时期,并且吃对食物,就能够快速的丰胸呢!那么哪些食物有这么神奇的效果呢?赶快跟着小编这样吃起来吧!
 


 

  一、酒酿

 

  酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是天然的荷尔蒙来源,因此具有促进乳腺发育,肠道健康的好处!

 

  用料:主料糯米600克,大米200克;辅料甜酒曲1袋;调料水适量。

 

  推荐食谱:酒酿糯米

 

  做法:

 

  1,糯米和大米清洗干净。

 

  2,放入水量几乎与米量平齐(千万不能多),用电饭煲煮饭功能煮至成熟。

 

  3,煮饭程序结束后立即盛出米饭,不要焖制,用饭勺打散晾至温热,约40℃。

 

  4,一袋酒曲用温开水(35℃)调匀,米饭盛入酸奶机内胆,倒入调匀的酒曲水。

 

  5,米饭中间戳一个小洞(后期便于观察出酒情况)。

 

  6,盖上盖子,放入酸奶机发酵36小时,此时洞内米酒已出满,非常香甜,可以放入冰箱冷藏保存,随吃随取。(如果喜欢米酒量多,可以多加点凉开水室温放置一小时,再放入冰箱,三四天后米酒味道就会很醇厚)

 

  烹饪技巧:

 

  1,酒酿用纯糯米,纯大米或混合糯米和大米都可以,甜度各不相同,纯糯米最甜,这次用的配比非常好,做好的酒酿形不散,味道很香醇,发酵完成后加了很多凉开水,米酒非常甜香。
 


 

  2,酒酿做法很简单,只要保证全过程干净,不要碰到生水或油,就会成功,反之就会长毛霉变,酒酿做法也很多样,可以把酒曲直接分层撒在米饭上,这次酒曲是先用温开水调匀,再倒入米饭,这种方法让米饭发酵更均匀,更好,值得推荐。

 

  3,糯米和大米提前不用浸泡,直接用电饭煲煮制非常简便,糯米不吃水,水量一定要少,水量跟米量平齐最合适,糯米也可以浸泡后再蒸制,但此方法比较麻烦。

 

  二、山药

 

  山药含有丰富的氨基酸,粘蛋白,多酚氧化及矿物质成分,有助于脾,肾,肺三经。就中医角度来说,乳腺归于肝,脾,胃经,所以有入肝脾经的料理,对乳房发育也有益。

 

  推荐食谱:桂花山药

 

  用料:主料山药半根,橙子1个;辅料糖3小勺。

 

  做法:

 

  1,山药洗净,将半根山药带皮放锅里蒸上15分钟(依个人口感是希望脆些还是软些而定时间)

 

  2,将橙子剥皮榨成汁,再放些糖,备用。

 

  3,把蒸好的山药取出放凉水中过下再切成条,倒入橙汁后放冰箱冷藏一晚上口感更佳。

 

  4,最后排盘浇上桂花汁。

 

  烹饪技巧:

 

  生山药直接去皮,一般人皮肤会很痒。将山药直接上锅蒸后再去皮就不会痒,而且蒸比过水焯的方式个人感觉口感上更能保持原本的水分。
 


 

  三、木瓜

 

  木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。

 

  推荐食谱:银耳木瓜

 

  用料:主料木瓜50g;调料冰糖适量、银耳适量。

 

  做法:

 

  1,银耳泡发好,清洗干净。

 

  2,木瓜去籽。

 

  3,木瓜切成薄薄的片。

 

  4,冰糖和枸杞备用。

 

  5,大枣切成片。

 

  6,把所有的材料放在一起,上锅蒸,大约15分钟即可。

 

  7,出锅后味道香甜。