花茶减肥月减10斤配方 秘制配方帮你摆脱身上的肉肉

来源:暮暮网 2017-08-16 14:57:58

  众所周知,经常喝花茶能够起到瘦身的作用,对于身体的健康也是很有利的呢。那么哪些花茶搭配起来能够起到瘦身的作用呢?这些花茶配方万万不可错过!
 


 

  减肥花茶配方:

 

  荷叶茶制作配方

 

  1、荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,一般是泡到有茶水的颜色就可以了。

 

  2、取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。

 

  3、摘来新鲜的荷叶,黄的、破的都不要,把荷叶先洗一下,再晒干,然后用微波炉烤2分钟,荷叶茶就做好了,记得泡的时候加决明子并只饮用第一次冲泡的。

 

  4、荷叶,大叶中选片剪成的小片,熟决明子,玫瑰,大颗粒山楂,和混合。分小包装。每次泡一包,一包最好只泡一杯水,一次性喝一杯浓茶。每天2-3包。
 


 

  薰衣草薄荷茶制作配方

 

  材料:薰衣草、薄荷叶、蜂蜜适量

 

  做法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中,加入烧开的沸水冲泡,用盖子盖上,约5分钟后,然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

 

  功效:薰衣草能有效排出体内的毒素,清除体内脂肪,然而薄荷叶具有提神和减肥的功效,是瘦身良药,可以补充水分,调节脂类代谢。

 

  玫瑰山楂菊花茶制作配方

 

  材料:玫瑰花、党参、菊花、山楂、冰糖

 

  做法:将所有材料一起放进杯中,用烧开的热水冲泡,10分钟以后加入适量冰糖即可。

 

  功效:大家都知道山楂具有能很好的促进消化,和玫瑰菊花搭配在一起,长期饮用有助血液循环,促进代谢,从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。饭后喝一些,还能起到化解油腻的作用。
 


 

  决明子冬瓜茶制作配方

 

  材料:决明子、冬瓜、薄荷、丹参、甘草、蜂蜜

 

  做法:将冬瓜去皮切成片,与荷叶、决明子、甘草加水放在一起煮开,再用文火煮上半个小时,加入薄荷叶,关火焖五分钟,等到放凉以后加少量蜂蜜调味即可饮用。

 

  功效:冬瓜中富含胡萝卜素、粗纤维不仅能防止皮肤色素沉淀,还能有效燃脂排毒,达到减肥的效果。决明子润肠通便、又可以对脂肪和碳水化合物的吸收进行干扰,有一定的减肥功效。两者搭配即美容又瘦身。

 

  薏米绿茶制作配方

 

  材料:薏米、绿豆

 

  做法:先准备好100克薏米、200克左右的绿豆,然后放到水中,一起煎煮,等煮到水分减少一半的时候,可以添加绿茶了,这时候再煮1分钟就可以了,薏米绿茶就大功告成。