秋冬季皮肤怎么补水好 这样做让你Q弹又紧致

来源:潮粉 2017-09-27 18:23:48

  进入秋冬季节,人的皮肤就会很干燥,尤其是女性的脸部肌肤,因为风吹日晒,脸部的水分缺失严重,所以补水很重要,那么秋冬季怎么补水好呢?很多女生都不会,下面小编就来具体说说吧。

 


 

  泡澡前喝杯冷开水

 

  干燥的冬季,泡澡是必然的,如若在泡澡前喝上一杯冷开水,就能预防热量快速蒸发皮肤内的水分,帮助流失的水分一直维持在最佳水平。所以千万别小看这一杯水哦。

 

  睡前喝一杯红酒

 

  每晚临睡前准备好一小杯红酒饮用,有助于血液循环,而且还能促进皮肤对护肤品的吸收能力,肌肤就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力,还可延缓衰老哦。

 

  补水精华不能少

 

  夜间睡觉的时候,是肌肤吸收营养的黄金时期,这时候,给肌肤涂抹上补水精华,在涂抹的时候,再加以适当的按摩,肌肤会吸收的更好。第二天醒来,肌肤绝对水水嫩嫩的。

 


 

  多吃水果

 

  大多数的女生在冬天水果都吃的比较少,觉得天气冷。水果一年四季都要多吃,尤其是干燥的冬季,水果中含有的维他命和其它美容成分,能更好的补充和锁住肌肤水分。

 

  加湿器

 

  缓解干燥的环境,最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间,湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感,还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。

 

  充足的睡眠

 

  冬季的睡眠要更加充足,由于自然界因素的影响,人类也与自然生态一样,冬季昼短夜长,人的睡眠时间也应该相应增多。睡眠中的肌肤才能更好的吸收睡前给肌肤擦好的补水产品,更好的新陈代谢。

 


 

  不要过度清洁皮肤和去角质

 

  每天早晚用无论何种表面活性剂的产品洗两遍脸,全年不断,连续多年; 又或者,一周超过2次以上的磨砂膏或去角质清洁产品,全年不断,连续多年;一周超过2次高频度使用深层清洁面膜; 这样都会损坏肌肤的角质层,导致皮肤角质层很容易被破坏。不要以为清洁就是对皮肤好,过度清洁就是对皮肤保湿或补水不利的。

 

  下面小编根据不同肤质补水提出建议:

 

  1.干性肌肤保湿目标:给力补水强劲保湿

 

  需要大量补水外,还要后续的强劲保湿,同时为肌肤补充适当的油脂。

 

  2.混合偏油肌保湿目标:滋润与清爽并重

 

  应选择不含油脂,质地较为轻薄的产品加强补充肌肤水分,以免造成肌肤负担。

 

  3.敏感性肌肤保湿目标:温和舒缓保湿

 

  因为干燥造成缺水性的敏感,要加大补水和保湿工作,避开刺激性产品。