最适合学生丰胸的方法 这六种方法促进你的胸部发育

来源:潮粉 2018-04-17 17:56:42

  作为学生,可能你还处在生长发育的阶段,如果这个阶段,你开始丰胸的话,那么效果肯定是会比以后再丰胸要好的多的!那么最适合学生丰胸的方法有哪些呢?
 

 

  一、正确穿戴胸罩

 

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小都会发生变化,选购胸罩就要调整尺码,应试过之后再买。而且穿胸罩时,不能随便扣上,应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

 

  二、勤加按摩

 

  乳期和经期做胸部按摩的功效是普通时期的3-5倍,此时按摩需要比平时更加谨慎轻微,沿着乳房周围的肌肉进行缓慢画圈,然后由下至上将胸部提拉,最后将左右两侧的副乳向内集中按摩。每天坚持按摩10分钟,不仅能让胸部供血和产奶更顺畅,还能预防胸部疾病和形状不佳,是妈妈们一定要勤快做的练习。

 

  三、睡好睡姿很重要

 

  很多女性朋友喜欢趴着睡,虽然偶尔一两次趴着睡觉不会伤害胸部,但是如果你喜欢长期趴着睡觉,就会让乳房组织受到过多的挤压,让乳房血液不循环,从而提前老化你的乳房,胸部皮肤也会变的松弛、乳房也会变形外扩。所以平时就要注意按时休息,早睡早起,而且最好仰卧或左侧卧。
 

 

  四、吃丰胸的食品

 

  比如木瓜,牛奶。尤其是经期前后,此时身体24小时分泌激素,可以大量的食用丰胸食品,以达到短期丰胸的效果。

 

  五、向上提拉法

 

  从乳沟方向开始,沿着乳线向上画弧,每次做二十下,然后由下向上提拉乳房,这样可以让乳房保持挺立,防止下垂。在做这个按摩的过程中需要注意,一定要慢慢来,不要太过急切。

 

 

  六、胸部运动

 

  胸部运动是一种健康的丰胸方法,就算不追求丰胸成效,积极运动对于身体也是百利而无一害的。但是,如果一味地急于求成,不顾及个人的体力和适应性,加大加量地运动,这样有可能会造成运动损伤。与减肥一样,运动量如果超过了自己的承受能力,那么身体就会崩溃,会缩减胸部脂肪,得不偿失。所以,运动要适量,身体健康最重要!