痘痘肌肤怎么改善 油性皮肤该怎样进行日常护理

来源:潮粉 2018-05-14 13:11:22

  一般的油性皮肤,大多都是痘痘肌,很容易因为一些刺激出现脸部爆痘的情况!如果说你就是痘痘肌肤,该怎么办呢?痘痘肌肤怎么改善好?
 

 

  痘痘形成的原因很多,比如青春期长痘、油性肌肤长痘等等,在决定怎么改善前,一定要了解自身状况。痘痘肌是一种皮肤亚健康状态,它不同于有些病变可以调理下就会马上好,要有长期护理的准备。

 

  一、做好肌肤的清洁工作

 

  每天睡前和起床时要用洗面奶洗脸,洗面奶的选择很重要,碱性洗面奶清洁力再好终究不适合我们酸性的肌肤,所以在这里建议使用PH值温和的酸性洗面奶,才能去除毛孔里堆积的垃圾。

 

  如果肌肤的清洁没做好的话,后续的保养相当于白搭,毛孔里的垃圾出不来,保养品也进不去。

 

  二、祛痘先补水

 

  水是生命之源,也是皮肤新陈代谢的基础。秋冬季节天气寒冷干燥,肌肤容易缺水,从而导致问题肌肤更难调理。有很多朋友以为皮肤油脂分泌过剩,所以长痘痘。其实只是答对一半。油脂之所以分泌过剩,归根结底是由于皮肤水分不够,肌肤无法滋润,只能靠分泌油脂。

 

  三、护肤产品用的不要太繁琐

 

  天气越来越热,痘痘又一次成为很多MM的心头恨。加上压力大上火,粉刺就不停的冒出来了。痘痘肌肤在选祛痘产品上冻胶、凝胶、精华,这几类产品稠度都较高,不要同时用,它们虽不含致痘成分,但叠罗汉般的使用也能逼出痘痘。最好使用成套的护肤品,清洁护肤成套使用,达到最好的养肤效果。
 

 

  四、养成良好的作息

 

  现在的很多年轻人都喜欢熬夜,一拿上手机后,就忘记时间了,不规律的作息最容易长痘痘了;注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤。

 

  五、防晒不能省

 

  油性皮肤脸上长痘痘怎么改善?当心阳光,它是青春痘和粉刺的坏朋友。因为日晒后你会发现皮肤晒黑,油性皮肤和青春痘、粉刺的状况会加重,但日晒会增厚表皮,随之你的皮肤会泛更严峻的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的无刺激的防晒产品。

 

  六、健康饮食

 

  为了改善自己的痘痘肌肤,就一定要注意自己的饮食习惯,通常一些那些好吃的无非就是辛辣的食物,这些就不要在吃啦,因为吃这些只会加重自己的痘痘症状,这样对于自己的护肤是没有一点的帮助,所以一般都是吃些水果啊,蔬菜啊,其他就是一些清淡一点的食物,这样可以改善自己的肠胃,对于痘痘的皮肤也有很好的改善。
 

 

  七、适量运动

 

  其实想要缓解痘痘的肌肤也要适量的做一下运动,这样可以保证机体的功能正常的运作,可以促进血液的循环速度,帮助代谢的正常进行,都是可以缓解痘痘的症状,而且运动的话可以适当出些汗,可以及时清理毛孔,是很有帮助。