怎样防治皮肤松弛 让肌肤保持紧致并且充满弹性

来源:潮粉 2018-05-19 16:24:25

  松弛的肌肤总是会让你看起来是比较显老的,尤其是面部的肌肤都开始往下垮,整个脸看上去都没有年轻的生机!怎样防治皮肤松弛呢?
 

 

  一、注意防晒

 

  很多肌肤老化出现都是因为阳光的照射,尽量在中午或者阳光强烈的时候不要出门的,平时多吃一些蔬菜和水果,多多补充一些维生素c等微量元素。

 

  二、脸部刮痧

 

  脸部刮痧在我们中国已经流传很久了,在唐代的时候,人们就知道用刮痧治病。刮痧可改善血管的循环,能促进血液的循环,还可加速肌肤的新陈代谢,促进衰老细胞脱落,让肌肤年轻!脸部刮痧在美容院比较的流行,可去美容院让专业人士给你做脸部刮痧,定期做一次,长期下来你的面部就比较的红润了。

 

  三、运动健身

 

  很多时候,我们都是在忙碌自己事业或者家庭问题,对于自己的肌肤保护却没有做好,经常地去参加一些锻炼,根据自己的爱好来选择,一定要带着愉悦的心情去运动,这样不仅仅对于身体心理有好处,而且对于皮肤的保护也是很好的。
 

 

  四、尽量笑脸迎人

 

  因为表情肌最为活泼地运作,就是笑的时候。如果常保笑容,颊骨肌就会受到锻鍊,使脸颊上提,法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛,更可以提升旁人对自己的好感,被视为美人的机率一定也能大幅上升!

 

  五、洗脸方式方法

 

  我们在平时的时候一定要注意的,洗脸也是有技巧的,最好是使用冷热水交替洗脸,先用热水洗脸,其次就是用冷水来洗,这样的做法其实在物理上来说是热胀冷缩的,对于我们的肌肤的松弛是很有效果的。

 

  六、洗头时按摩头皮

 

  站在镜子前面,两手指尖按住鬓角上部周围的头皮,向上拉伸头皮。这样可以让脸部线条更明显,也能锻炼头皮,防止脸部皮肤松弛。用洗发露洗头时,应该从下往上推动头皮一样按摩,这样能防止头皮松弛和脸部松弛。
 

 

  七、补充胶原蛋白

 

  肌肤老化表现在皮肤松弛,产生皱纹。胶原蛋白流失是人肌肤老化,体力衰退的主要原因。摄取胶原蛋白能帮我们补充流失的营养成分,它起到保湿、美白,排毒养颜等的功效,有助于肌肉细胞连接,还可以让肌肤有弹性与光泽。可以通过食物补充胶原蛋白,可以多吃鱼、鸡汤、猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物。