喝什么茶可以减肚子 吸走你的体内脂肪

来源:潮粉 2018-05-19 15:49:33

  小肚子真的很烦人,如果你有了小肚子,第一时间应该想的是运动减肥,或者是节食!其实除了以上这两种方式,我们还可以通过喝茶来减肥!喝什么茶可以减肚子呢?
 

 

  1、黑茶

 

  俗称生命之茶,能够助消化,化解油。还能够减肥,想要喝黑茶达到减肥,减肚子的目的 。每天就要坚持喝,一天三杯左右合计1升左右。饭前喝,天天坚持下去,肚子就会没了

 

  2、绿茶

 

  绿茶号称代谢助推器,能够帮助你加速脂肪消耗,最好每天能够喝上4-5杯热绿茶,能让你微微出汗是最好的!因为接下来茶中的儿茶素会帮助你抑制脂肪囤积!

 

  3、荷叶茶

 

  顾名思义。此茶有通便的左右,适合于便秘。也能消肪减脂,作用于大肚子还是有效果的。每天坚持喝

 

  4、三茶花减肥茶

 

  玫瑰花具有极好的美容养颜功效,再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道,对于减肚子和减压有着不错的效果。

 

  冲泡方法:将水烧开之后,倒入玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱用水冲兑即可。
 

 

  5、乌龙茶

 

  节食的妹子建议多喝乌龙茶,因为节食会导致基础代谢降低,绿茶偏凉性,所以乌龙茶就非常适合你们啦!有调查显示,在正常饮食的基础上,坚持喝六周的乌龙茶,体重有机会下降超过6磅!而且乌龙茶还可以平缓焦虑,能帮助容易焦虑的节食妹子更好的工作和学习!

 

  6、枸杞茶

 

  枸杞茶能够促进脂肪代谢,压制食欲。但是此茶有很多的规矩,适合人群:体虚人可以多喝,性情过于急躁的人需要少喝。

 

  7、 白茶

 

  白茶的加工方式通常是放在阳光下自然晒干,这种加工方式就意味着白扯中含有的抗氧化剂成分是普通茶叶的三倍!所以白茶促进脂肪分解和抑制脂肪形成的水平也有非常之高!如果每天喝点白茶,真的能让减肥轻松得多!
 

 

  8、杜仲茶

 

  杜仲是一种中药,对于降低人体的中性脂的含量起到明显的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累积,制成茶叶口感更好。