夏季如何给面部保湿 保湿喷雾随身携带

来源:潮粉 2018-06-13 10:02:12

  炎热的夏天里大部分的女孩子都比较注重脸部的保湿,她们觉得只有让自己的面部得到良好的保护,才会有一个好的肌肤状态。但是很多的人都不知道夏季那么热该如何保湿,如果你想了解的话就赶紧戳进来看看吧!
 

  

  1、清晨慎补水清晨起床后喝一杯水能够润肠通便,降低血粘度。但是这个方法却不是每个人都适合的。消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,还有的人喜欢喝一大杯盐水,这更是错上加错的了。早晨补水忌盐,煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨,这只会加重早晨身体的饥渴。

  

  2、餐前补水最养胃进固体食物前,先小饮半杯(约100毫升),可是果汁、酸奶,也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。

  

  3、多喝看不见的水有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水,比如米饭,其中含水量达到60%,而粥呢,就更是含水丰富了。