皮肤出油长痘怎么办 内外双重调养效果才明显

来源:潮粉 2018-07-20 17:49:17

  有些人脸上经常出现长痘痘的情况,一般来说这样的皮肤还很油。为了减少出油,改善长痘的肤质,我们该用什么样的方法呢?皮肤出油长痘怎么办?
 

  

  一、彻底地清洁

  

  对于毛孔粗大的肌肤,最忌讳的就是厚厚的彩妆,而彻底地清洁是至关重要的。其实“卸妆比化妆更重要!“尤其是在化妆品阻塞毛孔的情况下,皮脂很难排出来,堵在毛孔内很容易诱发痘痘。由于化妆品原本含油比较多,而且容易和皮脂结合,当它和毛孔周围的皮脂结合的时候,就会出现堵塞的现象。因此,油性皮肤和毛孔粗大的皮肤更应该注意清洁工作。

  

  二、去内热

  

  肝火、胃火旺盛,内分泌失调等是导致皮肤出痘痘的根源,因此想去火,可以多喝菊花、金银花、山楂等茶,或者多吃苦瓜、苦菊等蔬菜都不错。此外夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
 

  

  三、去除皮脂

  

  油性皮肤和痘痘肌在肌肤护理时,最好把重点放在去除皮脂上。而干性皮肤和敏感皮肤,则要把重点放在增加皮肤弹性上。我们在家进行肌肤护理的时候,最重要的目的就是彻底清洁毛孔中的皮脂和代谢物质,防止毛孔变得越来越大。进行每周一次的深层清洁,例如温和的去角质,以T区为中心,进行去除角质和清洁毛孔的护理。在洗脸的时候,注意要使用温水清洗。

  

  四、严禁抠、挤、挑

  

  在痘痘期如果使用手或工具挤,不仅不能祛痘,反而会因为手上的细菌而造成二次的感染,并且因挤压的力道,造成皮下淤血,并且留下痕迹并且4-6周才会消除。另外,因为挤压造成的伤口,如果经过刺激、皮肤增生,还会形成隆起伤疤。
 

  

  五、注意休息

       保持良好的睡眠及心理状态 。激素平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性体内激素很容易受压力的影响,如果内分泌紊乱,首先就会引起皮肤问题,甚至导致油脂大量分泌。在做到每日认真的清洁之外,缓解自身压力才是上上策。