45天气质女神养成计划 变白变瘦的每天计划

来源:综合 2015-12-25 17:41:08


 

  1.早上空腹一杯水,尽量使温水

 

  2.上午9—11点时分期喝三杯水

 

  3.下午四点之前喝两杯,四点到七点之间最多喝两杯水

 

  关于快速瘦脸不反弹

 

  脸上肉肉的女生呢可以按照我朋友推荐的方法试一下。‘2周以后保证会有意想不到的惊喜哦’

 

  1 美女每天早上起来都要用冷水洗脸哦。紧致皮肤

 

  2 洗完脸后呢,最好用冰水或冰块儿在脸上最容易出油或出汗的地方轻轻地敷脸。在T字上一点一点的按摩。【最好弄上3分钟。过后会觉得脸紧致了很多】

 

  3 做完前两条之后,对着镜子说:‘你个欧巴桑’【注意,一个字一个字的吐清楚,嘴巴长的嘴大】做完大概50个后,再对着镜子说:“啊,哦,额,依,乌,於’【也是用以上方法做】做完50个。【做完之后利于两颊之间的肥肉紧致】

 

  4 然后用刚才用的冰块儿水。把手放进水里。1分钟。过后会觉得手很冰。趁着这个时候,把手放在下巴额的两边。往上提拉。做到手已经变热之后。【脸颊会慢慢的变小】

 

  连续做14天。你们的脸一定会小哦。

 

  注意,早晚各做一次。效果会翻倍。

 

  眼睛浮肿

 

  菊花汁敷眼

 

  用化妆棉浸湿菊花汁敷在眼睛周围,可以缓解眼睛浮肿。平时也可以多泡菊花茶来喝,对于治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力很有帮助。