姜片泡水喝能减肥吗 生姜减肥食谱盘点

来源:暮暮网 2017-05-06 15:25:41

  很多人都想要减肥,但是减肥是一件非常困难的事情,尤其是对于一些吃货来说,不过现在吃货们的福利来了。因为用姜片泡水喝就能减肥。下面我们来看看几款生姜减肥食谱吧。
 


 

  生姜减肥食谱

 

  首先我们先来制作蜜糖姜片,准备40克生姜和100克蜂蜜,将生姜洗净后削皮切薄片,放入密封的玻璃器皿中,注入蜂蜜浸泡半天即可。

 

  食谱一:姜片蜜糖水(42卡)

 

  在杯中放入1勺蜜糖姜片,然后注入200毫升的热水混合即可。

 

  食谱二:蜜姜面包(201卡)

 

  将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟,然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。

 

  食谱三:蜜姜酸奶苹果(172卡)

 

  将苹果洗净切开一块一块,保留果皮,放在耐热容器中,然后淋上蜜糖姜片混合,放入微波炉中加热2分钟后取出,再淋上无糖酸奶即可。

 

  食谱四:蜜姜牛奶(169卡)

 

  将200毫升的牛奶倒入杯中,放入微波炉加热2分钟后取出,加入1勺蜜糖姜片后混合即可。

 

  食谱五:生姜蜂蜜水