夏季减肥茶有哪些 简单秘方助你喝出小蛮腰

来源:潮粉 2018-05-08 16:41:20

  夏季减肥茶有哪些?很多白领由于上班的时间比较忙,因此大多数都没有足够的时间可以减肥,今天小编给大家分享几种最适合白领的减肥方法,自制减肥茶,助你快速甩肉!
 

  

  柠檬茶

  

  柠檬既是美味的水果,也可以制造出瘦身效果极佳的减肥饮品,柠檬能带给你饱腹的感觉,同时可以利尿和保持血液的通畅,促进排水,接触水肿的烦恼。

  

  山楂茶

  

  山楂茶微酸,可以健胃消食,还有利尿的功效,加快肠胃的蠕动,将山楂茶作为日常的饮品来喝,可以让每天都有减肥瘦身消脂的功效。

  

  玫瑰荷叶茶

  

  荷叶中有一种有利于减肥的物质,这种物质被称作“何叶碱,它能在脂肪壁上形成一个隔离膜,防止脂肪的形成,加上玫瑰的美容效果,让你清热解毒。

  

  人参玫瑰茶

  

  其实人参和玫瑰都是很好的东西,我们可以准备几片人参,还有适量的玫瑰花和红枣。拿这几样东西自制减肥茶的话,减肥效果是不错的。里面的人参可以起到提振精神和延缓老化的功效;而喝玫瑰水的话可以消脂,并且可以安神。虽然说这个自制减肥茶效果很好,不过有一点要提醒大家,那就是这道茶性质偏温,因此上火的人最好不要喝,不然上火会更加严重。要是便秘的话,禁止饮用。
 

  

  决明子+绿茶

  

  功效:清肝明目、降脂降压、润肠通便

  

  将决明子用小火炒至香气溢出候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3-5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

  

  温馨提示:决明子性寒,容易拉肚子、胃痛的人不适合喝

  

  玫瑰蜂蜜茶

  

  这个自制减肥茶需要用到的东西有玫瑰花、红茶、蜂蜜和柠檬片。制作这个减肥茶首先需要做的就是在锅里面把水煮开,然后放入红茶包,需要等待大概6分钟。然后一朵朵地把玫瑰花放到红茶液里面去拌一拌,一直等到水再次煮开,接着倒入蜂蜜,完成这一步就可以关火了,关火之后可以直接加入柠檬片。这个自制减肥茶是比较温和的,喝了可以降火气,还能调理我们的血气,加快我们血液循环的速度,既可以减肥,又能养颜美容。
 

  

  绿豆菊花茶

  

  这个自制减肥茶需要用到的东西有菊花、绿豆沙、柠檬和蜂蜜。首先将菊花和水一起放在锅里面煮开,再把榨汁的柠檬加上绿豆沙的汁一起倒到锅里面搅拌,最后放入少量蜂蜜就可以喝了。