侧身睡容易长皱纹吗 保持良好睡姿很重要

来源:潮粉 2018-06-20 09:25:49

  很多的女孩子害怕自己的容颜老去,所以在自己年轻年轻的时候比较注重肌肤的保养,为了让自己有一个比较好的面容,经常花大价钱买保养品。那么你觉得侧身睡容易长皱纹吗?你了解长皱纹的坏习惯有哪些吗?
 

  

  右侧卧有利吸进更多的氧。侧卧,是最常见的睡姿。对全美2,000多人的一项调查发现,有57%的人以侧卧入睡。侧卧又有左侧右侧之分,哪种侧更好呢?从生理学的观点看,右侧卧是比较科学的。右侧卧,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。

  

  同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。而且,右侧卧时,右肺空气吸入量占全肺的59%,右肺循环血量占全肺的68%。“空气吸入量所占百分比”与“血流量所占百分比”相比,右侧卧时较为接近,左侧卧时相差较大,而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的,由此看,右侧卧优于左侧卧!

  

  侧卧真会让脸上长皱纹。侧卧还会让人在睡梦中不知不觉就有了皱纹。美国的科学家们曾制备了一批透明的充气枕头,这样志愿者睡眠时脸与枕头的接触情况就一览无余了。对比了一系列的照片后,他们得出结论:因为睡眠时脸颊受到挤压,会在眼角等地区的皮肤造成很多褶皱。