孕期可以丰胸秘籍 按摩塑造胸型效果好

来源:潮粉 2018-06-23 16:30:38

  孕期丰胸其实很简单,只要你用对方法就能够拥有亮白肌肤,让自己有一个前凸后翘的性感身材。好多的人觉得孕期丰胸是很快的,因为吃的比较好,那么你觉得月子期间吃的对吗?小编今天就来说说孕期可以丰胸的秘籍有哪些,想了解的话就赶紧戳进来看看吧!
 

  

  1、不想做运动就来吹气球。怀孕之后总觉得全身懒懒的不想动,如果以上说的运动方法你都比较排斥,那可以采用这个简单又有趣的吹气球来增加胸围。准备好一个气球,每天吹3次。每次吹气球前都先做好深呼吸,然后再尽力呼气,吹5-10次,以后慢慢增加吹气量。这个运动可以增加肺活量,促进新陈代谢,锻炼胸肌。

  

  2、乳房变大首要防下垂。准妈咪们都应该感受到了,怀孕3个月之后乳房比孕前大很多,似乎每天都能感受到它的分量在增加,有时尽管穿着支撑力很强的文胸但还是能感觉乳房在往下垂。这个阶段丰胸的重点是防止乳房下垂,同时增加饮食营养,多吃些乳酪、鲜奶、木瓜、燕窝等滋润、丰乳食品。