夏季紫外线防晒小常识 学会进行抗氧化修复

来源:潮粉 2018-07-05 14:15:48

  夏季出门最容易受到紫外线的辐射了,非常容易出现晒黑的情况,随着时间的流失会慢慢得变成一个很黑的女孩子,所以你在夏天尤其要注意发防晒,防辐射,只有这样才能够有一个比较亮白的肌肤,那么小编今天就来说说夏季紫外线防晒小常识,想了解的话就赶紧戳进来看看吧!
 

  

  1、防晒霜的选择。夏季一到,太阳越来越猛烈,而阳光中的紫外线对皮肤的伤害是非常大的,不仅晒黑皮肤,还会诱发斑点、皱纹。所以MM出门做好防晒保护是很重要的。外出逛街可选用SPF5-8的防晒品,游玩时可选择SPF10-15的防晒品。游泳或日光浴选择SPF20-30的防水性防晒品。而且在超过有效防晒时间时还应及时补充涂抹。

  

  2、补充维生素C。大家都知道,维生素C能抑制黑色素的生长,美白效果非常明显。所以,要想美白,维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片,还应在饮食中多摄取,含维生素C的果蔬有很多,如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、 柑橘等等等,多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。 3、必备遮阳伞、帽子

  

  遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器。不仅可以给以女生们装饰,使女生们变得更美,还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以,夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择专业的遮阳伞,不要选择晴雨两用的伞。

  

  3、美白紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受,因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,最适合夏季的皮肤护理。