吃什么丰胸效果最好 富含维生素E的食物促进乳房发育

来源:潮粉 2018-07-26 15:48:23

  女孩子想让胸部有二次发育的机会,首先你要学会吃,吃对就能够让身材变得非常性感。可能好多的人还不知道吃什么丰胸效果最好,只是盲目的选择一些食物。其实丰胸效果好的食物就这些,只要记住就好了!
 

  

  1、木瓜。木瓜是最传统也是最有效的丰胸食品之一,特别是青木瓜,有滋补催乳的功效。木瓜所含有的维生素A,能够促进雌性激素的分泌,促进乳房的生长。而且木瓜中的木瓜酶,是丰胸的一大关键,其能促进天然荷尔蒙的分泌,从而达到丰胸的目的。

  

  2、高蛋白质。多吃富含足量动物脂肪和蛋白质的食品,有效帮助乳房肌肉生长。乳制品如牛奶、乳酪,豆制品如豆浆、豆腐,还有鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼虾等,都含有丰富的蛋白质。坚果类食物如花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,亦含有丰富蛋白质和脂质,可以促进胸部发育。

  

  2、维生素A改善胸部肤色。维生素A除了可以保持皮肤、粘膜、毛发等的机能正常运作外,还能维持生殖机能。除了丰胸,在美容效果方面,可以赋予肌肤弹性,促进皮肤的新陈代谢。虽说可以丰胸,但还是要注意不可摄取过量。

  

  3、维生素E能够帮助乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌,并达到丰胸、美胸的效果。香蕉、牡蛎、牛奶、莴苣、蕃茄、橘子、胡萝卜、鸡蛋、花生、麦芽、牛肝、猪肉、牛肉、羊肉等食物中,均含有较高维生素E。
 

  

  4、黑芝麻。很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用,其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻,能促进卵巢的发育与完善,增加成熟卵细胞的数量,刺激雌激素的分泌,从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻,还能延缓衰老,保持乳房的弹性与坚挺。

  

  5、花椰菜。胸部能否再次发育,跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用,主要是因为期含有丰富的维他命A,能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等,不仅能帮助丰胸,还有美胸的功效。

  

  6、橙子丰胸。橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

  

  7、西柚丰胸。西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
 

  

  丰胸食谱

  

  豆乳果冻

  

  材料:豆浆300克、明胶粉10克、酸奶100克、砂糖40克、柠檬汁4勺、温水6勺。

  

  做法:1、将明胶粉和砂糖溶于温水中。

  

  2、在碗中倒入酸奶、豆浆、柠檬汁并充分搅拌均匀。

  

  4、将温水倒入混合物中,放入被子里冷藏一下即可食用。

  

  木耳红枣汤

  

  材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。

  

  做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

  

  丰胸功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用,特别是月经量多的美眉更适用,这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。

  

  芦笋手卷

  

  材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许

  

  做法:1、将芦笋、草虾在开水中烫熟后,放入紫菜中;

  

  2、然后加入少许的沙拉酱,将紫菜卷起,即可食用。

  

  效果:芦笋可以促进女性荷尔蒙分泌,促进胸部再生长发育。