花椒泡脚能减肥吗 泡多长时间效果会更好

来源:潮粉 2018-07-26 17:59:10

  减肥几乎成为每一个女生的梦想。可能每个人减肥的方法都不同,但是如果能达到效果,那就不错。很多朋友都想问花椒泡脚能不能减肥,对于这个问题,下面小编就给大家详细介绍一下,一起来了解一下吧!
 

 

  花椒泡脚可以减肥吗

 

  花椒泡脚能促进人体的新陈代谢,从而达到一定的减肥目的,不过花椒泡脚减肥法的效果有限,而且也不适合长期使用,所以想尝试的朋友还是要谨慎一点。

 

  事实上花椒热水泡脚在足疗当中是非常常见的一种方式,我们知道花椒当中含有驱寒的成分,在热水泡脚的过程中人体足底穴位会得到畅通,因而花椒泡出来的热水就能够起到促进双脚循环加快的功效,而花椒当中的有效成分就能够通过热水慢慢促进人体血液循环,对于机体的新陈代谢以及排毒瘦身效果都是非常不错的。

 

  我们都知道,脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。而泡脚减肥法就是利用热水温度对脚局部的温暖刺激,促进血液循环,排除体内积存的毒素及废物,从而加快人体脂肪的燃烧,达到减肥的目的。而且,泡脚可以驱散体内的寒意,调整机体内分泌的平衡,还可以消除失眠、头痛、生理不顺等情况,可谓好处多多。

 

  花椒减肥偏方:

 

  取花椒粉适量,在锅里炒成糊状,再将其擀成粉末状。在每天晚上十二点至一点之间,取少量放入杯子之中,再加入少量的白糖,用白开水冲服,就可以达到减肥的目的。
 

 

  花椒粉气味芳香,能促进唾液分泌,增加食欲,这和减肥的节食原理也是相悖的,而且过多食用花椒粉易消耗肠道水分造成便秘,宿便不易排出,最终会形成小肚腩,影响身体健康。

 

  因此说,大家不要认为花椒粉可以减肥,就盲目的去尝试。减肥是一个长期的过程,它是要减肥者能够坚持,能够有耐心,并且还要掌握好减肥的方法,才能达到减肥的目的。对于想减肥的人,可以采取的方法有很多,像控制饮食减肥法、运动减肥法、药物减肥法、抽脂减肥法等,大家可以根据自己的实际情况来选择减肥的方法。但是不可跟风似的盲目的去减肥,只有合理的减肥方法,才能保证身体的健康。

 

  花椒干泡脚:帮助橘皮组织紧致美腿

 

  材料:花椒50g、:干姜5片。

 

  做法:1.将花椒和干姜用布袋装好,放入水中反复煮30分钟。

 

  2.待冷却至5 ~10℃的时候即可泡脚。

 

  时问:5mins。

 

  热水泡脚之后,中间间隙10mins的时间,然后用花椒干姜冷水泡脚,这样更有利于减少橘皮组织,使双腿皮肤更加紧致光滑。生姜长久以来便是发汗的良品,用生姜水泡脚,可以促进腿部肌肤的血液循环,消除多余的脂肪,令双腿更加紧实。冷水泡脚不宜单独进行,会引发感冒以及可反射性引起鼻黏膜血管收缩,因此冷水花椒干姜泡脚只适宜在热水泡脚之后。
 

 

  泡脚减肥的最佳时间

 

  其实,用热水泡脚减肥不仅仅只在秋冬季节才适用,任何季节都可以用其来达到瘦身及养生的目的。而且在炎热的夏天,用热水洗脚既去汗,还可使人感觉清凉沁脾呢。

 

  另外,在一天当中,早上起床后或睡觉前,都是比较合适的泡脚减肥时间。一个是早上泡脚减肥有助驱散晚间睡眠过程中入侵到体内的寒气,再有睡前泡脚不仅可以减肥,还具有催眠、助眠、提高睡眠质量的功效呢。