脸上反复长痘痘怎么办 八个调理办法有效祛痘

来源:潮粉 2018-08-04 17:08:52

  脸上长痘痘是最常见的皮肤病,脸上如果反复长痘,其实说明你的身体也出问题了!如何才能改善脸上反复长痘的问题?
 

  

  一、清火

  

  脸上反复长痘痘的另一个重要原因是体内“火大”,很可能是消化不良或肝脏负担过重引起胃上火或肝上火。因此解决脸上长痘痘的根本在于解决内火旺盛,平常饮食要避免吃过于油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜、多喝粥类。还要少喝酒、不抽烟,这样会让逗逗不再疯长。

  

  二、涂牙膏

  

  如果鼻子和嘴的三角区长痘痘,又痒又疼时,可以先用牙膏摸一摸,立刻会感觉麻麻的,比较清凉。牙膏有消炎杀菌的作用,可以暂缓长痘痘的疼痛。

  

  三、喝柠檬水

  

  喝柠檬水脸上的痘痘狂长不下,很大的原因是由于身体内的内分泌失调造成的,造成体内毒素堆积,难以排出。每天喝一杯2000CC的柠檬汁,坚持半个月就可看到疗效,而且痘印也明显淡化,皮肤变的水嫩光滑。
 

  

  四、良好的生活习惯

  

  都市的快节奏生活让作息时间不规律的人越来越多,除了注意清洁和适度的角质护理外,尽量保持良好的作息习惯,降低熬夜工作的频率,烟酒适度,少吃凉的东西。

  

  五、香薰治疗

  

  还可以用香薰治疗,即使用热气熏脸,能让脸上毛孔充分扩张,避免油腻的皮肤堵塞毛孔引发长痘痘。进行香薰治疗一定要去正规的美容院,既卫士,效果又好。

  

  六、正确排毒

  

  每天早晚排一次便是最好的,一天一次也是可以的。这是将毒素排出体内最好的方法,因此每当排便不畅通时,都应该想办法好好调节肠胃,每天早上喝杯蜂蜜水,或是起来时用双手给腹部按摩,促进肠胃蠕动,对于肠胃不通有非常好的疗效。
 

  

  七、饮食清淡

  

  日常的饮食要以清淡为主,多吃新鲜健康的绿色蔬菜,而在选择水果时尽量吃一些如火龙果等糖分较少的水果。

  

  八、不要用手摸脸

  

  这种无意间的小动作是面部皮肤的杀手,手是最经常接触外部物体的部分,自然也会沾上了不少的灰尘细菌。在不经意的摸脸的动作之间,就会将手上的细菌带到脸上,容易导致滋生痘痘。如果实在要摸脸,也要在摸脸之前将双手清洗干净。

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