怎么治疗脸上的痘痘 注重饮食清淡多喝水

来源:潮粉 2018-08-04 17:21:27

  脸上长痘在皮肤上是很正常的,很多人的面部都是会长痘痘的,而且脸上的痘痘会反复,让人十分苦恼。怎么治疗脸上的痘痘呢?
 

  

  一、饮食清淡,多喝水

  

  起痘还有一个原因就是内热,俗称上火。饮食一定要清淡,少吃油腻、辛辣的食物。多吃水果蔬菜。

  

  想要改善面部肌肤,要合理饮食,不能吃太过刺激的食物,少吃油腻的,辛辣的食物,有的人吃完辣更容易长痘痘,要多吃水果蔬菜。

  

  二、彻底卸妆

  

  彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净,很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品,彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
 

  

  三、保持心情舒畅,乐观的态度

  

  不要经常郁郁寡欢意志消沉,不要给自己太大的压力,放松身心,太大的压力,也会导致内分泌失调,引起痘痘。不要压力过大,要学会自己给自己减压,保持乐观的心态,每天对着镜子练习微笑,时间长了真的就会让笑容留在脸上了,你对别人笑,别人也会真诚的对你微笑。

  

  四、正确挤粉刺

  

  如果自己动手挤粉刺,一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后,用两根洁净的棉棒,使劲的按压粉刺的两侧,直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后,还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口,接着用温和的,具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口,约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤,但还是会有红肿的迹象,一般会在半小时后恢复。
 

  

  五、注意个人卫生

  

  痘痘皮肤的护理,从根源上告别痘痘,搞好和人清洁卫生很关键。如果痘痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

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