天生黑如何快速美白 淘米水洗脸美肤效果好

来源:潮粉 2018-10-01 12:02:47

  黑皮肤虽然健康,但是很不美观,好多的人都想变白。无论哪个年龄阶段的女人都想让自己的肌肤变得像婴儿般白嫩,那么你知道天生黑如何快速美白吗?赶紧戳进来了解一下吧!
 

 

  给皮肤补充水份

 

  美白护肤的最基础的方法就是每天都要给皮肤补水,只有皮肤够水润,皮肤才会白白嫩嫩的。女性朋友们每天可以涂补水的水乳,另外有一定要记得敷面膜。不说每天都敷,但一周至少要敷两次,还有平常要多喝水,这样皮肤才会保持白嫩。

 

  记得防晒

 

  不想皮肤被晒黑,那么不管有没有出太阳,只要外出都要涂抹防晒霜或是佩戴防晒工具来防晒,因为紫外线并不是只有太阳天才会有。而且做好防晒也是能预防长斑哦,所以日常防晒很重要。

 

  多吃美白抗氧化食物

 

  美白不能只靠表面,还要可以从体内来补充一些具有美白效果的食物。其实大家可以多吃水果蔬菜,特别是有抗氧化的水果,不仅能起到补水预防衰老的作用,还能有效美白。比如多吃番茄、葡萄、蓝莓、花椰菜、菠菜等等。
 

 

  用淘米水洗脸

 

  这是一个比较土的小偏方,但效果却是很赞的。每天都会煮饭,而淘米的水就可以用来护肤,效果比一般的护肤品还要好。再配上洗面奶一起洗脸,坚持用一段时间就会很白哦。

 

  防晒指数要适合

 

  大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起,如果不养成搽防晒的习惯,就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计,起码要涂SPF24PA

 

  或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜,SPF度数愈高,愈轻易梗阻毛孔,故度数高的防晒霜如SPF50PA,只适宜暴晒和持久处于户外时利用。

 

  做好清洁卸妆

 

  很多长期化妆的女性,脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题,那是因为没有做好清洁和卸妆,化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤,沉积下来所致,因此,想要祛斑,一定要做好日常的清洁和卸妆,确保皮肤能在夜间干净呼吸,值得注意的是,眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。
 

 

  维他命C含有美白的作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。

 

  鲜奶也是我非常喜欢的饮品,我早上起床如果没喝豆浆,就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠,早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到,早上喝过鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶是白的,我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢!

 

  白醋美白大法。每天使用一小勺白醋来洗脸,能够使皮肤变得透亮透白,而且非非常细腻,但是注意了,皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子,而且在使用一个月后,建议暂停半个月再继续开始,这样会让皮肤有个恢复期。

 

  三七粉美白大法。每天服用一小勺三七粉,能够起到加速血液循环,加快毒素排除的功效,对于长期面色暗黄,气色不佳的人来说,是快速实现美白的最佳方式,经期和哺乳期不适合食用。