不运动就能拥有水蛇腰 超简单的减肥法

　　翻开时尚杂志，映入眼帘的便是鲜艳的夏装。夏天正是难以遮掩体型的季节，不如以“不痛苦的减肥法”来拥有轻盈的身材吧！下面小编要向大家介绍的是不用运动也能拥有水蛇腰的轻松减肥法。

　　腰围会长出令人讨厌的赘肉是有原因的。

　　1、腹部肌肉力量不足

　　2、驼背、骨盆前倾等不良姿势

　　3、皮下脂肪堆积

　　4、骨盘歪斜
 

　　“虽然没有到肥胖的地步，但很在意腰围的赘肉…”这样的人腰部赘肉的原因可能来自驼背或骨盆前倾等日常生活习惯。因为驼背是很轻松的姿势，驼背时有很多肌肉没有被使用到，所以不被使用的肌肉代谢就会变差，使脂肪与老废物容易堆积。

　　此外，将背靠在墙壁时，手可以伸入腰部与墙壁间的人请注意。下腹部会向前倾的骨盆前倾不仅会让腹部变得肥胖，也会让臀部变大。